2007/10 « Innocent

Segunda-feira, Outubro 08, 2007

Presentinhux

Eu kia por na mha barra lateral mas n faxo a minima ideia cmo se fax isso! xD Sou uma novata disto dos blogs! lool

Ora bem...ent aki vai..

Calcula o teu IMC:

Calculadora IMC
Peso:	kgs
Altura:	m cm

Dieta e Saude

Agr, calcula o teu peso ideal:

Agr para finalizar calcula a tua taxa de gordura:

Calculadora % Gordura
Sexo:	masc fem
Peso:	kgs
Idade:
Altura:	m cm

Dieta e Saude

Agr, ve o k dix aki em baixo sobre os teus resultados!

Tabela para Classificação - Adultos

IMC	Classificação
abaixo de 20	Abaixo do Peso
20 a 25	Peso Ideal
25 a 30	Sobrepeso
30 a 35	Obesidade Moderada
35 a 40	Obesidade Severa
40 a 50	Obesidade Mórbida
acima de 50	Super Obesidade

Tabela para Classificação - Taxa de Gordura

Classificação	Homens	Mulheres
excepcionalmente baixo	6% a 10%	10% a 15%
baixo	11% a 14%	16% a 19%
ideal	15% a 18%	20% a 25%
moderado	19% a 24%	26% a 29%
excesso de gordura	maior que 25%	maior que 30%

Escrito por Innocent_Doll em 06:01:43 | Link permanente | Comments (21) |

I'm back, mas agr em portugues!^^

Hi! OiOi!

Eu tenho vindo a escrever em Ingles no blog...pois durante este tempo em todas as peskisas k fazia so encontrava sites, links, blogs de americanas ou inglesas com anorexia ou pro-annas...no entanto hj encontrei blogs portugueses...axei interessante..pois desconhecia o facto de haver raparigas portuguesas com anorexia k tivessem vontade de desabafar...podem me axar parva...mas realmente foi o k pensei..mas agr sei k estava errada e por ixo mesmo vou começar a escrever em portugues com mais frequencia...gostava muito de poder comunicar com voces...ajudar kem precise...infelizmente vivo com este problema de odiar o k vejo...d ser gorda...so keria poder olhar ao espelho e gostar do k vejo...enfim...ser feliz...!

Tou com 52kg agr...o meu primeiro objectivo é 45kg! Ajudem-me a la xegar! =)

beijinhux e ossinhux, Dollie

Escrito por Innocent_Doll em 05:45:40 | Link permanente | Comments (0) |